RALENTIR

quand le monde accélère…

Prendre le temps d’une pratique pour soi est un acte puissant quand on a le temps et autant plus quand on n’en a pas.

Je transmets le yoga depuis 2018 avec l’envie de donner à chaque personne les clés nécessaires pour developper une pratique adaptée et autonome.

Offrant des pratiques variées se plaçant sur un continuum entre douceur et intensité, lenteur et dynamisme, méditation et expression, la respiration est un élément clé dans toutes mes pratiques. Elle nous sert comme véhicule et comme guide.

Pratiquons ensemble pour explorer les plus beaux paysages de notre corps et de notre esprit et pour ralentir.

Spécialisée en fertilité et cyclicité et formée en Yoga Thérapie pour femmes avec des études de cas autour de différentes pathologies, j’ai accompagné de nombreuses femmes

  • désirant une grossesse
  • désirant mieux comprendre leur cycle
  • ne souhaitant plus subir des déséquilibres hormonaux

Mes formations:

220h WELL WOMAN YOGA THERAPY Uma Dinsmore-Tuli

200h YINYASA (Vinyasa) Matthieu Boldron

70h SOULFUL YIN YOGA METHOD Annie Au

65h YOGA FOR FERTILITY LEVEL 1&2, PELVIC FLOOR HEALTH, IVF Bliss Baby Yoga

50h YIN YOGA Anne-Gaëlle Guillot

30h YOGA DE LA FEMME Tatiana Elle

25h THE ART AND SOUL OF TANTRA Jasmine Tarkeshi

20h YOGA NIDRA The Space Yoga Academy

Aussi:

66h SONOTHÉRAPIE (bols chantants, gongs et diapasons)

Expérience:

cours collectifs aux studios The Space Paris, Le Tigre, Oly Be

Cours en entreprise & Cours privés et semi-privés en présentiel & en ligne

Si tu as envie de :

  • savoir ce qu’est le Yoga pour la Fertilité

  • savoir si ta pratique actuelle soutient ta fertilité

  • connaître des étapes exactes pour soutenir ta fertilité avec le Yoga