Salue ton utérus !

WHAT ? Mais pourquoi ?

La salutation de l’utérus ou la salutation du ventre est une pratique qui associe respiration & mouvement & conscience.

Cette salutation te permet de te centrer.

Elle te permet de t’étirer et de libérer des tensions.

Elle te permet surtout d’amener ta conscience dans ton corps, à ressentir les sensations dans ton ventre et aussi dans ta poitrine.

C’est une pratique très accessible que tu peux faire à tout moment de ton cycle et aussi enceinte.

Tu peux adapter cette salutation en fonction de la phase de ton cycle. Ou aussi t’en servir pour te connecter à ton corps et peut-être au moins en partie grâce à cette pratique comprendre dans quel phase tu es.

Cette pratique m’a été enseigné par Uma Dinsmore Tuli qui d’après mes ressources est à l’origine de cette pratique.

Pratique avec moi !

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